拉快递是目前国内较为流行的一种个人代收、代取快递的平台，卡友则是指在拉快递平台上注册并完成实名认证的用户。至于拉快递的卡友时效好跑与否，则会受到多种因素的影响，例如订单来源、快递件数量、快递员配送范围和交通状况等。
根据拉快递平台官方介绍，拉快递的卡友通常可以在48小时内完成快递取件及派送，但具体时效也会因各种因素而有所不同。有些地区、时间段或快递公司，可能会出现派送量大、交通状况复杂等情况，导致时效延迟。当然，对于某些卡友来说，由于他们所在地点的特殊条件或自身对于物流运作的敏感性把握，可能会做得更快。
因此，需要根据具体情况来评价拉快递卡友的时效好跑与否。如果您在使用拉快递服务时有时效要求，可以提前了解平台服务的时效情况，并选择合适的快递/物流方式和服务商。
要购买快递保险，首先需要确认快递公司是否提供此服务。如果提供，可以通过线上或线下渠道进行购买，通常可以选择保险类别和保额等，根据实际需要进行选择。需要注意的是，不同的快递公司服务、保险范围、赔付标准等可能存在差异，建议在购买前仔细阅读相关条款并了解清楚。
此外，购买保险的费用通常按照快递物品的价值比例计算，可以在线付费或在快递员上门取件时付款。
拉手展板排版需要考虑以下几个方面。
首先，明确结论，合理布置内容，使得展板整洁美观。
其次，原因，需要通过色彩搭配、字体排版以及版面设计等方面进行合理的规划和安排，使得整个展板的视觉效果更加凸显。
最后，，要注意展板内容的整体性和连贯性，尽量涵盖重点的内容，并通过图文并茂的方式突出主题，从而更好地达到宣传和展示的效果。
总之，拉手展板的排版需要精细的设计和巧妙的搭配，同时还得结合实际的内容和宣传的目的进行综合考虑和规划。