跳绳时是否要穿收腹衣，这取决于个人的情况和跳绳的目的。以下是两种情况的建议：
1. 如果您的主要目的是减肥和塑身，穿收腹衣可以帮助减少腹部脂肪和塑造更漂亮的曲线。收腹衣可以收紧腰部和腹部肌肉，帮助焦点部位更紧实。
2. 如果您主要是进行跳绳训练，特别是进行高强度的跳绳训练，建议不要穿收腹衣。因为跳绳需要大量的上身运动，穿收腹衣可能会影响膈肌的活动，导致呼吸困难，增加着陆时和跳绳时恢复腰部平衡的风险。
总之，跳绳时是否要穿收腹衣要根据个人目的和体质情况进行选择，如果您希望利用跳绳来减肥塑身，可以选择收腹衣，但如果您进行高强度跳绳训练，则不建议穿收腹衣。无论您选择什么，确保跳绳环节有充足的热身和循序渐进的训练计划，可以保证您的运动安全和成效
跳绳隔音防滑减震垫的大小取决于您的跳绳区域的尺寸和自己的身高。一般来说，一个3英尺长、2英尺宽的垫子足以满足大多数人的需要。然而，如果您的跳绳区域更大，那么您可能需要考虑更大的尺寸。此外，您需要注意垫子的厚度。越厚的垫子会提供更好的减震效果，但同时也会更重和更难携带。综合考虑，您可以选择最适合您跳绳体验的垫子大小和厚度。
可以的，跳绳和跑步都属于运动，都是强身健体的，运动的时候我们都是穿的运动鞋和跑步鞋，所以跳绳和跑步都可以穿一样的鞋子运动的，这也是为了保护自己的脚踝，所以运动的时候都穿运动鞋就行，没有特意区分不同的运动鞋