是的，成田机场T3航站楼出来有很多大巴可供选择。旅客可以选择乘坐机场巴士、空港交通巴士等巴士公司提供的服务前往目的地。机场巴士可以直达东京、横滨、千叶、神奈川等地区。另外，空港交通巴士也提供各种路线，方便旅客前往各大酒店和景点。乘坐大巴可以非常方便地前往目的地，同时也比其他交通方式更实惠。旅客可以根据自己的需要和预算选择适合自己的巴士服务。
乘坐航站楼之间的免费短驳巴士：成田机场T1和T2之间有免费的短驳巴士，可以乘坐巴士前往另一个航站楼。在T1的28号门和T2的70号门都有巴士站点，可以乘坐巴士进行免费换乘。
乘坐百合鸥线：成田机场T1和T2之间也可以乘坐百合鸥线，该线路连接了两个航站楼。乘客需要在T1的5号门或T2的29号门乘坐百合鸥线，并在中间的“International Terminal”站下车即可。
租车或者预约接机：如果你需要在两个航站楼之间移动更频繁，或者需要在两个航站楼之间移动大量行李，那么租车或者预约接机可能是更好的选择。你可以在T1或者T2的到达大厅联系预约接机或者租车服务。
我没有找到从成田机场T3航站楼坐地铁的具体信息，但可以为你提供从T2航站楼坐地铁的步骤：
1.坐上去T2航站楼的大巴，下车后一路按标识走到地铁口。
2.坐上东城成田的地铁，中间需要换乘几次，就能到达上野。