这是因为他们内心感到的痛苦跟恐惧 ，回避行一列其实是非常缺乏安全感 对于亲密关系有严重恐惧的类型
表面的冷漠只是为了掩盖自己的自卑
回避型依恋不能频繁聊天的原因是他们害怕与他人建立过于亲密的关系，表现出对亲密关系的回避和疏远，而频繁聊天会增加彼此之间的联系和接触，进而增强亲密感，从而激发回避型依恋者的恐惧感和不安全感。
此外，回避型依恋者通常更喜欢独处和保持独立，随意的频繁聊天可能会干扰他们的个人时间和空间。
因此，他们更倾向于与他人保持一定距离和自主决定是否建立亲密关系。
在与回避型依恋者相处时，需要注意尊重他们的个人空间和决策，尽可能避免强制与他们建立亲密关系或者过于接近他们的个人隐私。
1. 了解她的背景和情绪：尊重别人的情绪，并尽力理解她的心情和不可抗拒的力量；
2. 向她讲述自己的经历，让她意识到自我抑制症状，增加对情绪的认知；
3. 帮助她增加比较安全感：保持和平的气氛，让她意识到身边的爱和支持；
4. 建立良好的沟通技巧：引导她以正确的方式表达情绪，以及改变消极和抵消的自我对话；