深居简出
shēn jū jiǎn chū
成语解释 简：少。指人呆在家里；不常出门。
成语出处 唐 韩愈《送浮屠文畅师序》：“夫兽深居而简出，惧物之为己害也。”
常用程度 常用成语
感情色彩 中性成语
成语用法 联合式；作谓语、定语、状语；形容不与人来往
成语结构 联合式成语
高碳低脂饮食属于正确方法。
因训练量大，消耗糖原多，碳水转化为脂肪的比例就小，甚至几乎不会发生囤积脂肪的情况，这样的人只要保持他一直以来的较高容量或较高强度的训练，就算摄入可观的碳水化合物，也不会有体脂困扰，反而有可能提升训练成果。