用超轻粘土捏植物大战僵尸里的忧郁菇，需要以下步骤：
用蓝色粘土揉成一个球球，然后压扁。
再揉出8个小圆球球。
绕着大圆边把小圆球粘在一起。
继续揉出8个小圆球，粘在之前的8个小圆球上。
这样，一个忧郁菇就做好了。
捏出植物大战僵尸里的忧郁菇需要注意以下几点：
首先，忧郁菇的形状是类似一个蘑菇形状，顶部要比底部更宽；
其次，忧郁菇的色彩以灰色与紫色为主，还要注意它的脸部特征，即大眼睛和微笑的嘴巴；
最后，要根据自己的手感和喜好来加强或缩小细节部位，使得忧郁菇更加立体和可爱。为了使捏出的忧郁菇更加逼真，可以进行反复练习和改进。
要捏一个沙和尚，首先你需要准备一些可塑性强的材料，比如橡皮泥或者粘土。然后，按照以下步骤进行：
捏一个圆形作为沙和尚的头，再捏一个稍微大一些的椭圆形作为他的身体。
从身体上捏出两条长条形的腿，再捏出两条短一些的作为手臂。
用工具或者手指在头部捏出眼睛、鼻子和嘴巴的形状。
给沙和尚的身体添加一些细节，比如衣服上的褶皱、腰带等。
最后，用颜料或者彩笔给沙和尚上色，让他看起来更加生动。
记住，要发挥你的创造力，让沙和尚的形象更加符合你心目中的形象。祝你捏得愉快！