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辟谷可以吃肉吗
时间:2025-05-13 02:22:03
答案

不可以,辟谷减肥实际上还是属于节食减肥的一种。辟谷的时候,要求避免吃肉类食品,不吃五谷杂粮。这种饮食习惯,实际上是限制了脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量,可以起到比较理想的减肥效果

辟谷可以吃肉吗
答案

一般情况下,辟谷期间是可以吃东西的。具体分析如下:

辟谷是一种接近断食的疗法,辟谷期间通常不吃五谷杂粮这类主食,如米饭、红薯、玉米等,以及肉类食物和脂肪类食物,如猪肉、羊肉、炸鸡等,但可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。因此,辟谷期间可以吃东西。

辟谷可以吃肉吗
答案

不可以,辟谷是接近断食的方法。这个阶段少吃或者不吃碳水化合物,还有肉和脂肪类食物也不能吃。可以喝水,可以吃点蔬菜 ,少量水果。

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