三月份陇南的气候相对较冷，气温较低，但也有很多适合旅游的地方。以下是一些推荐景点：

官鹅沟大景区：位于陇南市宕昌县，以壮美的峡谷景观和独特的地质奇观而著名。游客可以在这里欣赏到美丽的自然景色，体验大自然的神奇魅力。

西狭颂风景区：位于陇南市成县，拥有美丽的峡谷、清新的水源、神秘的洞穴和古老的文化。这里是一个集自然风光和人文景观于一体的旅游胜地，适合喜欢探索的游客。

陇南香山自然保护区：一个全天候开放的景点，游客可以在这里尽情享受大自然的美景，体验宁静与和谐的自然氛围。

此外，还可以根据个人的兴趣和时间安排，考虑参观其他景点，如鸡峰山国家森林公园、陈院生态园、杜甫草堂等。

在旅行过程中，请注意天气变化，适时增减衣物，以防感冒。同时，保护环境，尊重当地的风俗习惯，确保旅行的安全和愉快。