反架拳手可以通过以下几个方面进行训练：理论学习、技术练习、反应速度和身体素质提升。
在理论学习方面，要了解各种格斗技术及其特点、优缺点和使用场合。
在技术练习方面，可以进行拳击、散打或者搏击等真实环境的模拟练习，通过不断实践提高技术稳定性和准确性。
反应速度、身体素质提升也是重要的训练方面，可以通过跑步、增加肌肉注入弹性和力量训练等方式提高反应速度和身体素质，从而更好地应对实际战斗。总之，练好反架拳手需要长期的坚持和认真的训练，才能达到稳步提高的效果。
1. “社会并不是一个机器，而是一个自我调节的有机体。”
这句话表达了布迪厄对杜林机械式社会观的反对。杜林认为，社会就像一台机器，每个人都有自己的职责和色，只每个人都地履行自己的职责，社会就能正常运转。但布迪厄认为，社会是一个有机体，每个人都是有机体中的一个细胞，他们间的关系是互调节的，而不是单纯的机械式运转。
2. “社会是一种实践，而不是一种知识。”
这句话表达了布迪厄对杜林理性主义的反对。杜林认为，社会可以通过科学方法研究和理解，而布迪厄则认为社会是一种实践，只有通过实践才能真正理解社会。
反架拳手练习需要注重以下几点：要加强力量训练，包括肌肉训练和有氧运动，提高身体素质和耐力；
要注重巧妙运用反击和变化的步法和姿势，灵活应对对手的攻势，并在反击时快速、准确及时抓住对手的破绽；
要注重技术练习，包括怎样控制拳头和腿部力量的运用，多挑选对手分析他们的战术，推测他们的动作预测他们的步伐，以在比赛中更好的应对攻击。