作为一个体重为75kg的人，不同的人群对我的三大项标准可能会有所不同。如果按照一般的健康标准来看，那么我可能需要关注的三大项标准分别是：身体质量指数（BMI）、腰围、和心率。BMI是一种体重和身高的比率，用来判断是否处于健康的范围内；腰围是一个直接的指标来评估腹部脂肪的积累；而心率则表明了我的身体能够承受多大的压力和运动。如果这三个指标都能够得到良好的控制和维护，那么我的身体健康状况就可以得到有效的保持和提升。
三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常