起诉协调期限的长短取决于具体的法律和案件情况。一般来说，在民事诉讼中，起诉后，法院会先进行调解，这个调解期通常为一个月左右。如果调解成功，案件就此结束；如果调解失败，则会进入诉讼程序，法院会根据具体情况确定审理期限，通常为六个月。当然，如果案件复杂或者需要补充证据等，审理期限可能会延长。
在刑事诉讼中，起诉后，案件会进入审查起诉阶段，这个阶段通常为一个月左右，但也可能延长或者退回补充侦查。总之，起诉协调期限的确定需要结合具体情况来看。如有疑问，建议咨询专业律师。
如果你已经起诉了单位，但现在想回去上班，可以尝试以下几种方法：
1. 和解：与单位进行和解，达成一种协议，允许你回到工作岗位。这可能需要你与单位的律师或人力资源部门进行沟通，以了解是否有可能达成协议。
2. 撤销诉讼：如果法院还没有对案件作出最终判决，你可以考虑撤销诉讼。这意味着你将放弃法律诉讼，并尝试与单位达成一种协议，让你回到工作岗位。
3. 申请复职：如果你的单位有复职政策，你可以尝试申请复职。这通常需要你向单位提交一份书面申请，说明你希望回到工作岗位的原因，并提供证据证明你已经解决了导致你离开工作的问题。
4. 重新申请工作：如果你的单位不允许你复职，你可以尝试重新申请工作。这意味着你需要与其他求职者一样，通过正常的招聘流程来申请空缺职位。
5. 寻求法律建议：在采取任何行动之前，最好咨询一位律师，了解你的权益和可能的后果。律师可以帮助你评估你的情况，并提供关于如何最好地解决问题的建议。