不需要
香格里拉一般不会有高反。但是不能走太快(因为景区比较大,所以合适的游玩时间比较重要)。准备氧气一瓶就可以了。不用红景天。带点巧克力、牛肉干、水。
带上最好，防紫外线
1.带钱,云南旅游是用钱哗啦啦的流的地方。所以,要带充足的人民币。
2.帽子和眼镜。云南紫外线强,所以出门带帽子和眼镜。8月份可带一套长衣长裤,只要不去雪山,就不用带比较厚的衣裤了。即使去,雪山那里基本上都有租的...
3.防晒霜。
4.洗漱用品。自己的还是卫生些。还有,比如大理,是提倡环保,所有酒店和宾馆都没有一次性用品。所以,自己带好些。
去云杉坪是要门票的。云杉坪是隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，海拔3240米，纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷。其位于玉龙雪山东麓的山箐里，在雪山主峰的右下方，具有云杉坪索道等景点。