可以吃小米粥、玉米粥、面条等主食。
月经是指女性从青春期开始出现的一种生理现象，是女性生殖功能成熟的重要标志，也是维持女性正常激素分泌和性生活的重要条件。
可以吃炒饭，但不能吃太辣的，不能吃太油腻的，不能吃凉的食物和不能喝凉水，不能洗头，不能碰凉水，要吃清淡些的食物，不能生气。
女生来大姨妈以后，是会更想男朋友抱一抱，你可以抱着她，搂着你女朋友睡觉，给她揉揉肚子，这样你的女朋友救护更加爱你。