跑鞋前掌设计有缺口,主要是出于以下几个方面的考虑:
首先,这个缺口可以提高跑鞋的灵活性。在跑步过程中,前掌是首先与地面接触的部分,需要承受很大的冲击力。缺口设计可以使前掌部分更加柔软、灵活,更好地适应地面,减少跑步时脚部的压力和不适感。
其次,缺口设计还有助于提高跑鞋的透气性。跑步时脚部容易出汗,如果鞋子不透气,容易造成脚部潮湿、闷热,甚至引发脚部疾病。缺口设计可以增加前掌部分的通风面积,让空气更加流通,保持脚部干爽舒适。
此外,缺口还可以在一定程度上减轻跑鞋的重量,让跑步更加轻松自如。
新买的跑鞋底很硬的原因主要有两个方面:
设计考虑:硬质鞋底可以提供快速的反馈,帮助专业跑者在跑步时减少每一落地的间隔时间,从而提高速度和成绩。
这种设计适合追求速度的跑者,尤其是那些以速度为主要优势的类型。
材料特性:新鞋在出厂时可能使用了不易被人体直接感知的材料,如硅胶等,这些材料在未经磨损的情况下会显得较硬。
随着时间的推移和新鞋的使用,鞋底会逐渐与脚部贴合并适应穿着者的步伐和步态,逐渐变得柔软。
因此,新买的跑鞋底硬是正常的现象,不需要过分担心。
说明你的腿部和脚踝力量太弱,膝盖承受压力太大,不能驾驭跑鞋。
跑鞋不适合腿部和脚踝力量较弱的跑者。此外,设计导致前脚掌部位很硬,影响脚趾扒地动作,而更多依赖碳板的跷跷板作用。
如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化,那么穿着跑鞋竞速跑鞋反而可能会伤害到你,很多大神都建议跑鞋更加适合能力较强的跑者,不适合初中级水平跑者。