这个问题的答案会因为具体的场景和使用需求而异。如果你需要在远距离下有效地照亮大面积场地，通常情况下，100瓦深抛灯可能不够用。但是，如果你需要用它来进行家庭或商业照明，那么100瓦深抛灯就足够了。此外，深抛灯的效果也会因为使用场景的不同而有所不同。因此，在购买深抛灯时，要考虑到具体的使用场景和需求，从而选择最适合的灯具。
对于100w的空调风机，需要使用多大的电容取决于多个因素，如空调的型号、设计、功能等。通常情况下，1匹的空调通常需要3\\~5uf的电容，对于100w的空调风机，可能需要30\\~50uf的电容。
不过，空调电容器的大小并不是唯一的参数，还需要考虑电容器的工作电压。在选择电容器时，应确保其工作电压大于实际工作电压，以避免出现电压过高导致电容器损坏的情况。
此外，还需要考虑电容器本身的品质和性能。优质的电容器应具备耐高温、低损耗、稳定性好等特点，以确保其能够长期稳定地工作。
综上所述，对于100w的空调风机，建议选择30\\~50uf的优质电容器，并确保其工作电压大于实际工作电压。如果需要更具体的建议，请咨询专业的空调维修人员或相关专家。