考研前一天首先要看考研当天的物品都是否备好，这里的物品包括考试用品，复习资料等等
还要去看考场，以便考研当天迅速找到考场
考研前一天特别累，要放松自己，接纳自己：
1、接纳自己，正视现实，直面复习进度。
2、一件一件的做，稳住复习心态。
3、心如止水、心平气和，这是复习最好的备考状态。
4、相信自己，高手不多，考研不可或缺的阿Q激励法。
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给自己积极的暗示。 考研前期，每天早晨起床第一件事不是洗漱，而是对着镜子微笑，说一句“我一定能考研成功，我叫不紧张”，通过这样的方法来鼓舞激励自己，告诉自己，黎明前虽然黑暗，虽然疲累，但是成功就在眼前，这样做紧张情绪会慢慢消除。