外力辅助是指通过外部力量或设备来协助完成某种任务或操作，例如运动中使用辅助器材、工作中使用辅助装置、学习中使用辅助教具等。
外力辅助的目的在于提高个人或团体的工作效率和生产能力，同时也能够降低工作难度和风险。在体育训练、康复治疗、残疾人康复、维护个人和社会的安全等方面，外力辅助都发挥着重要作用。因此，适当地运用外力辅助可以提高人们的生活品质和生产效率。
外力导致的腰间盘突出不一定是轻伤，需要进行检查才能确定伤势。
由于腰间盘突出是由于脊柱骨与椎间盘之间的韧带损伤造成的，而损伤的严重程度取决于外力的大小和损伤部位。
因此，在外力导致的腰间盘突出时，不能简单地根据伤势轻重来确定伤势。
需要进行影像检查，如核磁共振或CT扫描等，来确定伤势的严重程度和治疗方案。
中央外事工作领导小组办公室(简称“中央外办”)，是中央外事工作领导小组的常设办事机构、中共中央直属机构之一，是中共中央政治局领导外事、国家安全工作的议事协调机构。该小组于1981年重新设立，其前身是1958年成立的中央外事小组。