1. 确认比赛场次和时间。您可以通过官方网站或其他渠道了解全国田径大奖赛的比赛场次和时间，选择您想观看的比赛。
2. 选择购票渠道。全国田径大奖赛门票可以通过多种渠道购买，例如官方网站、线上票务平台、售票窗口等。您可以根据自己的需要选择适合的购票渠道。
3. 购票支付。在购票时，您需要提供相关的个人信息，例如姓名、联系方式等，同时支付相应的门票费用。具体的支付方式可能因购票渠道而异，您可以根据实际情况进行选择。
4. 领取门票。在成功支付后，您需要到指定的领票点领取门票。同时，需要注意门票的有效期和使用规定，避免因门票问题影响观赛体验。
需要注意的是，全国田径大奖赛门票的购买价格和购票流程可能因不同比赛和不同渠道而异。您可以提前了解相关信息，选择适合自己的购票方式。同时，在观赛时需要遵守场馆规定和现场工作人员的指引，确保观赛安全和秩序。
田径比赛后，要快速恢复身体，首先要进行适当的拉伸和放松肌肉，有助于减轻疲劳和预防受伤。接着补充足够的水分和营养，以恢复体力和促进肌肉修复。同时，可以进行冷热交替的热敷和冷敷，有助于缓解肌肉酸痛和减轻肌肉疲劳。
最后，保持充足的休息和睡眠，让身体得到充分的恢复和修复，以便更快地恢复体力和状态。
田径比赛服是否能够印广告取决于具体的比赛组织方和规定。在一些商业性较强的比赛中，赞助商可以对参赛选手的比赛服进行广告设计和印刷，以达到宣传和市场推广的目的。
但是，在一些比赛中可能规定比赛服上不能出现非比赛主办方或赞助商协议授权的广告，需要参赛选手遵守相应的规定。
因此，如果你有意参加某项田径比赛并且想在比赛服上印广告，建议在报名前仔细阅读比赛规定，确保所印广告符合比赛规定和要求。