跳舞时压腿可以增强舞蹈的展现效果。压腿能够拉长肌肉和身体线条，使舞者的动作更加优美和流畅。同时，跳舞需要强韧的肌肉和灵活的关节，压腿可以对腿部肌肉进行拉伸训练，提高身体的柔韧性和协调性，预防受伤。
在某些舞蹈种类中，如芭蕾和爵士舞，压腿更是其中的技术动作之一，必不可少。因此，舞者在日常训练中要注意加强腿部肌肉训练和正确的压腿姿势，以提高舞蹈水平和表现力。
“跳舞不甩姨妈巾”是一个网络热词，意为不顾一切、不管任何事情，毫不在意的表现。其中的“姨妈巾”是指女性生理期使用的卫生巾，代表女性生理周期，而“跳舞”则是一种快乐、自由和欢乐的运动方式，代表自我表达和放松自己。因此，“跳舞不甩姨妈巾”其实表达的是一个人在追求自我享受和自由的过程中，不受任何负面因素的影响，充满自信地做自己。这句话瞬间火爆网络，也反映出现代人注重个性、追求自由，并大胆展示自我风采的生活态度。
跳舞要穿尿不湿是为了防止在跳舞过程中出现漏尿的尴尬情况。
跳舞需要穿着紧身舞衣进行舞蹈训练，有时训练时间长达数小时，期间不方便上厕所，穿尿不湿可以很好地解决这一问题。但穿尿不湿可能会对舞蹈生的身体造成一定的不适，需要在训练前进行充分的热身和放松，确保身体状态良好，同时要注意及时更换尿不湿，保持清洁和卫生。