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豆腐味噌杂菜汤的做法
时间:2025-05-13 05:00:20
答案

做法如下

1、准备食材,清洗干净。

2、胡萝卜去皮切滚刀块,包心菜洗净用手撕成小块,蘑菇刷洗干净对切再对切。

3、锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香。

4、倒入五花肉片,煸炒至表面变色。

5、倒入一大碗水(有高汤更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨汤)。

6、烧开后撇去浮沫。

7、倒入一汤匙米酒。

8、倒入所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟。

9、关火,锅中不再沸腾的时候,挖一大勺味噌浸入汤中,用筷子搅,味噌在大勺中融化开后,放入汤中搅匀即可。起锅前撒点大葱白切成的片会更好吃。

豆腐含钾多少
答案

其中每100克豆腐中含钾高达877毫克,

每100克豆腐含有蛋白质8.1克、脂肪3.7克、碳水化合物4.2克、多种维生素和微量元素等。

豆腐和大白菜怎么煮才好吃
答案

1、可以做大白菜炖白豆腐。

2、锅中放油,加入五花肉爆炒,炒至猪肉8成熟即可。

3、加入切好的白菜,翻炒一下,放入酱油少许。

4、白菜变软后就可以加入豆腐翻炒。

5、加入酱油上色、食醋少许提味、五香粉少许。

6、最后的时候加入一点和好的淀粉汁(勾芡),转为小火咕嘟咕嘟2分钟。

7、出锅装盘,可以上桌了。

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