放活石可以帮助降低海缸中营养盐度。活石本身是一种生物介质，里面含有大量微生物和藻类，它们会吸收海水中的营养盐，从而减少它们在水中的浓度。
此外，活石表面也会生长各种微生物和海藻，它们可以吸收更多的营养物质，从而帮助降低海缸的营养盐度。但是需要注意，放活石并不是一种万能的解决方案，如果海缸中营养盐过多，还需要通过水换等其他方法来降低营养盐度。
放活石可以帮助降低海缸中的营养盐度，因为活石表面有着大量的微生物和藻类，这些生物会吸收大量的营养盐来增长繁殖，从而减少海缸中的营养盐含量。
此外，有些活石还含有矿物质和微量元素，这些物质能够促进水质的稳定和恢复，进一步减少营养盐的积累。但是，放活石仅是减少营养盐的一种方式，还需要配合科学的饲养管理和定期换水等手段，才能保持海缸的良好水质。
1. 海缸新手适合养一些易于养护的鱼类，比如金鱼、锦鲤、孔雀鱼等。
2. 因为这些鱼类相对于其他品种而言，更加耐受水质变化和环境变化，对养护要求也较低，适合初学者进行养殖。
3. 当然，如果海缸新手想要挑战一些高难度的品种，也可以选择一些小型的观赏鱼类，但需要更加细致的养护和管理。
在养护过程中，还需要注意鱼类的饮食和疾病防治等问题。