钙：可能导致骨质疏松、易骨折、牙齿疾病和心脏病等。
镁：可能导致肌肉痉挛、心跳不齐、焦虑、疲劳、头痛等。
铁：可能导致贫血、疲劳、头晕、心悸、易感冒等。
锌：可能导致免疫力下降、生长迟缓、味觉丧失、皮肤病等。
硒：可能导致免疫力下降、心脏病、癌症等。
碘：可能导致甲状腺问题、智力低下、生长迟缓等。
氟：可能导致骨骼病变、牙齿问题等。
钠：可能导致高血压、水肿、心脏病等。
钾：可能导致肌肉无力、心律不齐、疲劳、便秘等。
氧：可能导致缺氧、头晕、疲劳、肺病等。
总之，如果身体缺乏任何元素，都可能会对身体健康产生负面影响。因此，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于预防这些问题非常重要。
会有以下症状：
1.牙龈萎缩和出血。
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。
牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时易产生牙龈萎缩和出血。
2. 发生动脉硬化。
因为维生素C可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
3. 衰老加快。
维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
4. 贫血。
因为维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。