南洞庭芦苇场有16万多亩湖洲，其中有6万多亩实验区湖州，每年春天，被誉为“洞庭野生四宝”的野芹菜、野藜蒿、野芦笋、野芥菜(俗称腊菜)遍地生长。这些大自然的馈赠营养价值高，深受广大消费者的喜爱，并且是许多食品加工企业最好的原材料。
益阳是一个风景秀丽的城市，国庆期间有许多值得游玩的景点。首先，可以去南湖公园欣赏湖光山色，还可以租船游览湖中的小岛。
其次，可以前往岳阳楼，登上楼顶俯瞰洞庭湖美景。另外，还可以参观益阳博物馆，了解益阳的历史文化。
最后，不要错过品尝当地的特色美食，如益阳豆腐脑和益阳糖藕。总的来说，国庆期间在益阳游玩，可以欣赏美景、了解文化，还能品尝美食，是一个不错的选择。