靠谱，
可以起到一定的减肥效果，主要是利用一定的药物成分，帮助体内的脂肪燃烧和消耗，从而达到瘦手臂的目的。
但是使用蝴蝶臂贴瘦手臂效果有限，短时间内看不到明显效果，建议通过锻炼告别手臂拜拜肉。跪姿三角俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸、俯姿哑铃臂屈伸、凳上反屈伸等动作都可以起到瘦手臂的效果。
有：
健身器材 。如甩脂机、抖抖机、震动按摩器等，这些器材可以通过震动或按摩的方式，帮助消耗臀部和大腿的脂肪，达到瘦臀和瘦胯大腿的效果。
夹腿训练器 。夹腿训练器是一种专门针对臀部和大腿的健身器材，通过夹腿的动作，可以锻炼到臀部和大腿的肌肉，帮助燃烧脂肪，塑造紧致的线条。
无论使用哪种神器，都需要坚持锻炼和合理的饮食，才能达到最佳的效果。
在使用健身器材时，要注意安全和正确的使用方法，避免受伤。
是约氏乳杆菌益生菌肠道
生存能力强，促进肠道新陈代谢，
增加排便次数(软便)人体肠道每14天更新一次，能加快腰围变小，瘦身益生菌参与人体消化代谢。肥胖者通过定量地补充减肥益生菌(约氏乳杆菌)，使其在肠道内定植并自行生存繁殖，以维持一定数量，