步骤 1
先把鲜百合剥好,洗净用开水汆烫,煮得半熟断生。
步骤 2
然后西芹切斜刀,豆干切片。
热锅中放入菜籽油,油温低的时候放入花椒用小火慢焙,待油温升起放入豆干翻炒,然后放入西芹、百合继续翻炒,最后放入盐翻炒均匀后盛出装盘。
用料:西芹250克,鲜百合1头,蘑菇精适量,盐适量,橄榄油1汤匙,香油1茶匙。
做法:
1.芹菜摘去叶子,用水焯一下,破丝,切段,百合剥开成小瓣,除去百合老衣。
2.炒锅放橄榄油烧至七成热,放入焯好的芹菜,略翻一下,放入百合。
3.待百合边缘变透明,加盐和蘑菇精,迅速翻炒至匀,淋少许香油,就可以出锅了。
注意事项:可以用刀将整只百合的两头切去。
一是为了整齐,二是这样做正好可以将两头的黑色和根给去掉。
西芹是一种非常营养价值的蔬菜,有很多不同的家常吃法。
首先,可以将西芹生吃或切成小片放在沙拉中,味道清脆可口。
其次,可以将西芹切成小段炒菜或烧汤,增加菜品的口感和味道。还可以将西芹和其他蔬菜一起烤或炸成蔬菜串,营养丰富又美味。此外,西芹也可以用来制作汁或茶,具有降压、抗癌等功效。总而言之,西芹在家常菜肴中有很多用途,可以满足不同的口味和需求。