一般情况下，长期在室内的话，防晒霜15~20倍就够了。如果在户外，防晒霜尽量选择20~30倍。在高强度紫外线的照射下，比如沙滩、热带地区就应该选择50倍左右的防晒霜。
日常化妆时不建议去使用50倍防晒，毕竟它里面的化学成分很多，主要是针对于那些经常受到高强度紫外线的人而专门设计出来的，平常待在室内没有必要去使用50倍的防晒霜
绝对会影响！
为了保护皮肤免遭晒黑和衰老起皱，大部分都市妇女都会使用防晒霜来隔离阳光，在阳光较强的日子会再打一把遮阳伞。但遗憾的是，SPF8以上的防晒霜会妨碍皮肤产生维生素D，加上伞的遮光，使夏季唯一一个能够帮助身体储备维生素D的季节里也难以得到充足的维生素D。
防晒霜2到3个+的好。
防晒系数是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。而紫外线又分 UVB 和 UVA，一款防晒霜对 UVA 和 UVB 的防护力是不同的，因此要分别表示。