432饮食法是指每天摄入4份碳水化合物、3份蛋白质和2份脂肪的饮食搭配。具体来说，每顿饭应包含大约1.5份碳水化合物、1份蛋白质和0.5份脂肪。
建议选择健康的碳水化合物，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果，蛋白质来源可以是鱼、鸡肉、豆类和坚果等，同时要控制脂肪摄入，选择健康的脂肪来源，如鱼油、橄榄油和坚果油等。此外，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃糖和加工食品，适量运动。
4331开头的单号是韵达快递。
韵达快递，是集快递、物流、电子商务配送和仓储服务为一体的全国网络型品牌快递企业，创立于1999年8月，总部位于中国上海，服务范围覆盖国内31个省（区、市）及港澳台地区。
2013年以来，韵达快递相继与日本、韩国、美国、德国、澳大利亚等国家和地区开展国际快件业务合作，为海外消费者提供快递服务。