可以。
瞪眼锻炼法主要是通过瞪眼的方法来锻炼上眼睑的 肌肉，进而达到改善眼睑下垂的效果，方法操作起 来很简单首先是选择某一样物品，不管是书本还是 窗外的树木、花朵都可以，然后尽自己最大的力量 睁大眼睛不眨眼的看着那样物品，保持这个动作十 到十五秒之后闭眼休息五秒，再重复这个操作。
如果您长时间或经常眯眼睛，会导致眼睛疲劳和肌肉疲劳，导致眼球运动受到限制，从而使眼睛变小。持续眯眼可能还对皮肤和眼周肌肉产生损伤，并增加眼睛干涩的风险。下面是一些可以帮助恢复眼睛的健康的方法：
1.听从身体的信号。如果您发现眼睛有疲劳的迹象，比如眼睛发紧或疲倦，应该停下来休息一会儿，闭上眼睛或凝视远处的目标，以让眼睛得到放松和休息。
2.调整屏幕亮度。如果您长时间使用电子屏幕，可以适当降低屏幕亮度。这将有助于减少眼部疲劳，保护眼睛健康。
3.使用眼罩和保湿眼罩。使用眼罩可以帮助您在任何时候都休息眼睛，而使用保湿眼罩可以有效缓解眼部疲劳，提供足够的湿润，帮助眼部皮肤和肌肉得到充分的保护和滋润。
4.定期的眼部锻炼与眼保健操。眼保健操说白了就是间断性地停下来看一下远方的景色，此外，您也可以通过眼球旋转来放松眼肌，从而减轻眼部疲劳。这对于缓解眼睛疲劳和保护眼部健康非常重要。
总而言之，保持适度的休息、适当锻炼和保湿，加强日常眼护理，有助于缓解眼部疲劳和舒缓眼睛不适，进而恢复健康的眼睛。如果此问题持续存在或加重，请咨询眼科医生进行进一步检查。
经常空耳听错话可能是听觉或注意力方面的问题。以下是几种可能的解决方法：
1. 增强注意力：尽量集中注意力，避免分散注意力，减少听错的可能性。可以通过练习专注、做一些提高专注力的训练来改善注意力问题。
2. 增强听力：如果怀疑是听力问题造成的空耳听错，建议咨询专业医生，进行听力测试。如有需要，可以考虑使用助听器等辅助听力设备。
3. 减少噪音干扰：噪音可能会干扰听觉的正常工作，导致听错。可以尽量避免嘈杂的环境，寻找相对安静的场所，提高听觉的清晰度。
4. 提问和复述：在与他人交流时，如果有听错的疑虑，可以主动提问对方的意思，或者将自己听到的内容复述给对方确认，以确保理解正确。
5. 寻求专业帮助：如果以上措施无法解决问题，建议咨询专业医生或听觉专家，进行进一步的评估和治疗。他们可以针对具体情况给予更精准的建议和治疗方案。