课外活动是指在学校或社会中一切与学习无关的活动，如运动、艺术、科技等类型的活动。通过参加课外活动，学生可以在各个方面得到提升，例如身体素质、社交能力、创造力、技能培养、自信心等等。
课外活动也是学生综合素质发展的重要途径，能够帮助学生发现自己的兴趣爱好，提高整体竞争力。
1、培训机构退费纠纷通过消费者协会来解决,也可以向有关行政部门投诉,向法院起诉等方式来解决。
2、消费者协会受理消费者的投诉,并对投诉事项进行调查、调解。
3、调解不成的,可以向相关人民法院提起诉讼处理。
4、法院认为符合起诉条件的,在七日内立案并通知当事人。按照人民法院的通知准时出席参与诉讼活动。
课外活动是学生在课程之外参与的各种社交、娱乐和学习活动。填写课外活动时，应从自己的兴趣和特长出发，选择与之相关的活动。例如，参加学生社团、参加运动队、参加志愿者活动等。此外，还可以参加一些技能培训班或艺术团体，提升自己的才艺水平。同时，课外活动也应注重与学业的结合，避免影响学习进度。填写时，要详细描述所参与的活动内容、持续时间和所取得的成就，以展现自己的积极与能力。
最重要的是，课外活动应该是自己热爱并乐在其中的，这样才能真正发挥其积极作用。