您可以通过以下几种方法在您的iPhone GT4上下载音乐:
1. 使用iTunes：连接您的iPhone到电脑上，然后打开iTunes软件，选择您想要添加到iPhone的音乐文件并同步到您的设备中。
2. 使用下载工具：您可以在App Store上下载任何一款下载工具，例如 Documents、Free Music等，然后搜索和下载您想要的音乐文件，最后将其导入到iPhone中。
3. 使用流媒体服务：例如Spotify、Apple Music等，您可以订阅其中一款服务，然后在线听或下载您喜欢的音乐，随时随地享受音乐生活。
Apple Watch GT 4没有"自带表盘"这个说法,因为它采用的是watchOS操作系统,表盘都是由苹果公司设计和预装的。
苹果为GT 4手表预装了多种经典表盘,包括:
1. 数字表盘 (Numerals)
2. 运动表盘 (Activity)
3. 米兰尼斯表盘 (Modular)
4. 简单表盘 (Simple)
5. 迷彩表盘 (Utility)
6. 太阳能表盘 (Solar)
7. 火箭表盘 (Liquid Metal)
8. 运动环表盘 (Activity Analog)
9. 个性化表盘 (Kaleidoscope)
用户也可以在Apple Watch应用商店中下载并安装第三方设计的表盘,从而获得更多个性化选择。这些都被称为Apple Watch的"表盘",而不是"自带表盘"。