牵引扣的系法如下：首先，将牵引绳穿过牵引扣的中心孔，确保绳子两端长度相等。
然后，将绳子的一端穿过另一端，形成一个环。
接下来，将这个环套在牵引扣的两侧，确保绳子牢固地固定在扣子上。
最后，检查牵引扣的系好程度，确保绳子没有松动或滑脱。牵引扣的正确系法能够确保牵引物品的安全牵引和固定。
选择牵引床时，首先应考虑其适用范围，如拖拉机牵引、手扶拖拉机或拖车牵引等。其次应考虑其牵引能力，包括牵引力和牵引速度。同时，应关注其稳定性和安全性能，例如车体结构是否牢固并配备制动系统等。另外，品牌、售后服务和价格等也是选择的关键因素。最终选择合适的牵引床应以客户需求为主，并综合考虑以上因素。
牵引拉伸通常可以在专业的健身房、瑜伽馆、理疗中心或专业的运动康复机构进行。这些地方都配备了专业的设备和人员，能够提供科学、安全、有效的牵引拉伸服务。
在健身房，你可以利用专业器械进行拉伸，有专业教练指导，确保动作的正确性。瑜伽馆则提供柔和的拉伸方式，有助于放松身心。理疗中心和运动康复机构则更侧重于针对特定部位或伤病进行牵引拉伸，有助于康复和恢复功能。
无论你选择哪种方式，都应注意在专业人员的指导下进行，避免不当操作带来的损伤。同时，牵引拉伸也需要根据个人身体状况和需求进行个性化定制，才能达到最佳效果。