在选择闪光精灵精元时，首先需要考虑自己的队伍构建和战术需求。如果你的队伍缺乏输出能力，可以选择闪光精元，它可以提升全队的攻击力和速度，帮助在战斗中快速击败对手。而如果队伍需要更多的稳定性和保护，可以选择防御型的精元。同时，也要考虑精灵的属性相克关系，选取能够克制对手的精元将会更有优势。总之，在选择闪光精灵精元时，要根据个人需求和战术策略进行综合考虑，找到最适合自己队伍的选择。
闪光精灵的选择取决于个人喜好和游戏策略。以下是一些常见的闪光精灵推荐：
超梦：超梦是输出能力非常强的闪光精灵，技能效果可以让她进行多次攻击并发挥出超强的战斗能力，因此受到许多玩家的喜爱。
喷火龙X：喷火龙X的伤害很高，经过mega进化之后，喷火龙具备了龙属性，在对战时可以有更多的选择。
火焰鸡：火焰鸡是非常适合平民玩家的一个精灵，火焰鸡的技能伤害很高，而且如果特性刷得好，可以保证火焰鸡先手进行攻击。
快龙：快龙的伤害很高，可以作为副C出场，对于缺少强力输出又不吃阵容的精灵的玩家来说是一个不错的选择。
这些只是一些常见的闪光精灵推荐，选择哪个闪光精灵还需根据个人喜好和游戏策略来决定。