闷青色过彩的沐浴染，需要先将头发浸泡在热水中，以打开毛鳞片和使头发更易于吸收颜色。
接着，涂抹彩色染料并将其均匀地涂抹在头发上，注意避开发根和头皮。
等待适当时间后，彩色染料彻底渗透进头发内部，头发就会变成所需的颜色。
最后，用清水彻底清洗头发，再用护发素滋养。正确的方法和好的染料才能让闷青色过彩的沐浴染效果更好，也能让头发更加健康美丽。
闷顶高度多少可以算作层高并没有固定的标准。一般来说，当闷顶高度超过立面墙面高度的一半以上时，才可以被认为是增加了一层的高度。但是，也需要考虑到实际情况，例如建筑物的布局、功能、设计等因素，这些都可能影响闷顶的高度。因此，更具体的定量标准需要结合具体的项目来确定。