能吃。
一、原料:羊心管500克,青红椒段50克, 调料:色拉油20克,姜、蒜片各10克,味精、香油各5克,干辣椒20克,花椒10克,料酒、孜然粉各5克。料A:盐20克,孜然粉5克,干辣椒100克,花椒10克,八角、桂皮各5克,丁香3克,料酒、葱段各100克,姜块70克。
制作:1、羊心管洗净,冷水下锅,氽去血沫捞出。
2、净锅加2千克水,下入料A和羊心管,大火烧开,小火煮2小时捞出,改梳子刀成3、4厘米长的段。
3、锅上火入宽油,四成热时下入羊心管拉油1分钟,捞出控油。
4、另取锅上火入色拉油,下姜、蒜片、干辣椒、花椒炒香,倒入牛心管、青红椒段翻炒,烹料酒,撒孜然粉,调入味精、香油,出锅盛在盘上即可。 味型:干香辣口,略麻。
羊肉1斤,羊头1个,羊肺、羊大肠各1付,羊心、羊肚各1个,羊肉500克,水发木耳、平菇、土豆、花菜、葱、青蒜各100克。
火锅调料:
猪油、香菜各150克,葱花、料酒、姜米各50克,大蒜45克,精盐20克,味精5克,胡椒粉2克,香醋25克,葱结1只,老姜2块,五香料l包。
做法:
1、羊肉,切片,羊头燎去毛,刮洗干净,入开水锅中煮10分钟捞出,去尽头骨(之后拿来炖汤),拆下羊脸、舌、耳朵等有肉的部分。将羊头肉切成5厘米见方的片,耳朵、羊舌切薄片。将羊肺上的气管对准自来水龙头,反复冲洗,使肺内血污出尽,至其发白,用刀刺几下,挤干液汁,下开水锅氽一水,煮开,捞出沥干,切成4厘米见方的片,用水泡一下。
2、羊大肠、羊肚刮洗去污物,加盐、醋揉搓,去掉粘液及杂质,反复清洗干净,放开水锅中煮10分钟捞出,
3、羊肠切成4厘米长的节,羊肚片成片。羊心剖开除尽血水,入锅煮几分钟,捞出切片。
4、羊肉去筋膜,切成薄片。木耳、平菇去蒂,撕成小朵。土豆去皮,切片。
5、花菜掰成小朵。葱、青蒜拍破,切节。以上各料分别装盘上桌围放在火锅四周。
6、把羊骨,加水,小火,熬制高汤。
7、锅置火上,放猪油烧至五成热,又下姜米、大蒜、盐炒几下,烹料酒、香醋,放葱花,加入羊骨熬制的高汤和五香料烧沸,打去浮沫,下葱结、姜块。
8、在小火上熬一会儿,捞去羊骨不用,将汤汁舀人火锅中,上桌点火,放胡椒粉、味精和香菜,即可烫食羊杂。味碟用醋、姜末、香油、盐拌成,每人一碟。
通常情况下,羊心、羊肝、羊肺、羊肺可以煮15-20分钟,但具体时间需要根据煮的方式进行判断。如果是通过水煮的方式,一般煮15分钟左右即可。如果是通过煎煮的方式,一般需要煮20分钟左右。
羊心、羊肝、羊肺是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。在煮羊心、羊肝、羊肺的时候,如果使用的是水煮的方式,一般煮15分钟左右就可以。如果使用的是煎煮的方式,一般需要煮20分钟左右。因为羊心、羊肝、羊肺中含有一定的胆固醇,如果煮的时间比较长,可能会导致其中的营养成分流失,还会使食物的口感有所下降。