促进消化：男人适当喝些红酒有利于帮助胃黏膜分泌胃液，还可增加胃肠道蠕动，因此有利于促进机体消化食物。
2、补充营养：红酒中富含的营养成分也是比较丰富的，比如维生素、水分，还包含矿物质等等，均是人体所必需的营养成分，适当喝些红酒也能够补充营养。
3、其他好处：红酒口感较佳，所以在晚上睡觉前适当的喝有利于放松心情，还能够缓解疲劳，
不建议每天喝。
红豆粥虽然是营养好，也有利于养胃，对身体也有好处，但是没有必须每天（长期）喝红豆粥，这样反而对身体不利。
有，牛奶蛋白含量很高，对身体发育有好处，是非常合适喝的。每天喝一两袋牛奶，非常有益，不会对健康造成影响的。最好能稍微热一下，不要喝凉的