注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，不会对皮肤造成刺激。
可以适当的喝一些菊花茶，菊花茶能够起到清热解毒的作用，对于皮肤长痘痘有一定缓解效果，痘肌喝菊花茶效果好，功效十足
痘痘肌护肤的方法为先用控油祛痘类的洗面奶清除面部的油脂，之后用爽肤水记得二次清洁和调理肌肤水油平衡状态，用乳液体的锁水作用，再用谷雨光果甘草雪肌精粹面膜来为肌肤调理水油平衡，改善痘痘肌的状态