配料：牛奶140克、全蛋液50克、白糖30克、酵母3克、盐1克。
制作步骤：
1.准备好所有食材，将牛奶、全蛋液、全麦面包粉、盐、白糖、酵母，放入面包机桶里。
2.启动揉面程序，揉到能拉出筋膜为止，大约40分钟即可。
3.盖上湿布或保鲜膜发酵到原来的
2.5倍大小。
4.将面团分成三部分，擀成长舌状，然后卷起来，再搓成长条。
铺在铺好油纸的烤盘里。
5.表面刷上全蛋液。
6.用锋利的刀在面包胚上斜着划上几条口，发酵到快
2.5倍大小时开始烘烤，上下火180度，16分钟左右。
7.出炉后表面筛上少许糖粉即可。
你好，我们可以使用无针胶水来制作衣服。首先，选择一种合适的面料，并将其剪成所需尺寸。然后，使用无针胶水将面料的边缘粘在一起，形成衣服的形状。可以使用夹子将边缘固定在一起，以便让胶水干燥。最后，将衣服的其他部分也粘好，并让它在一个平坦的表面上晾干。这种方法可以用于制作简单的衣服，如连衣裙或T恤衫。
孕期妈妈想要不穿孕妇装也不受伤害，需要注意三点：
首先，穿宽松舒适的衣服，避免过紧过束的服装，给胎儿充分的空间生长发育；
其次，选择适合孕期的鞋子，避免高跟、坡跟等易造成脚踝扭伤的鞋子；
最后，注意保持正确的姿势，坐站起床时都要缓慢动作，避免突然动作对腰部、腹部等部位造成伤害。靠着这些方法，孕期妈妈也可以穿得时尚、舒适又安全。