iMovie是Mac和iOS系统自带的视频编辑工具，可用于剪辑、修剪和编辑视频。
若您想在苹果13上使用iMovie进行视频剪辑，可以按照以下步骤进行：
1. 打开iMovie应用程序。
2. 点击“新建项目”按钮，然后选择您要创建的项目类型，如电影、预告片或电视节目。
3. 从照片库或视频库中导入素材，或从硬盘或其他设备中导入素材。
4. 将素材拖放到时间轴中，然后对这些素材进行剪辑、修剪和编辑。
5. 添加音乐或声音效果，或者使用iMovie自带的音乐和声音效果库。
6. 在完成剪辑和编辑后，点击“导出”按钮，选择您要导出的视频格式和分辨率，然后保存导出的视频文件。
iMovie是一个功能强大的视频编辑工具，使用起来需要一些时间和练习，但是通过使用iMovie，您可以轻松地创建出高质量的视频作品。
如果您的苹果13手机退还后，发现通讯录数据丢失，您可以尝试以下方法来恢复：
1. 使用iCloud备份恢复：若您之前开启了iCloud备份功能，并且进行了备份，可以在手机上恢复备份来找回通讯录数据。打开设置，选择[通用]，然后选择[还原]，接着选择[iCloud备份]，选择恢复时期，等待恢复完成。
2. 使用iTunes备份恢复：如果您使用iTunes进行了备份，可以通过连接手机到计算机上运行iTunes，选择恢复备份来找回通讯录数据。
3. 使用第三方工具恢复：还原数据的第三方工具也可尝试。例如，PhoneRescue、Dr.Fone等软件可以帮助您从iPhone的备份或直接从设备中恢复丢失的通讯录数据。
请注意，在操作恢复过程中，确保手机已连接到可靠的网络，并且在执行恢复操作之前，最好先备份手机上的重要数据，以免发生意外损失。
升级iOS系统需要谨慎，建议先了解升级后的新功能和修复的问题，考虑是否有必要升级。对于iPhone 13系列，升级到iOS 15.1.1没有必要，因为这个版本主要是为iPhone 12系列优化而推出的。如果你的iPhone 13已经运行流畅，并且没有遇到严重的问题，可以等待更高版本再升级。同时，备份你的数据并确保你有足够的空间来下载和安装新的系统，以免发生不必要的麻烦。