1. 准备婴儿喜欢的瘦肉，比如猪肉或鸡肉，切成小块。
2. 将肉块放入食品加工机中，搅拌成肉泥。
3. 在肉泥中慢慢加入少量水或母乳，使肉泥更加细腻。
4. 将肉泥放入蒸锅内，用文火蒸10-15分钟，直到肉熟透。
5. 取出肉末，用勺子搅拌均匀，确保没有大块肉残留。
6. 等待肉末冷却后，便可为宝宝食用。
婴儿辅食粥在首次喂食时，应该保证粥的质地非常细腻，基本可以跟稀饭一样。可以选择用米粉或者米糊，加适量的水煮成稀饭状。然后用勺子喂给宝宝。切记，不要添加任何调味品，糖或盐。此外，首次喂食辅食时需要非常小心观察宝宝的反应，确保没有出现任何过敏或消化问题。最好在医生的指导下开始添加辅食。
宝宝吃辅食鸡蛋黄的时候，如果是第一次吃，给宝宝吃1/3或者1/4鸡蛋黄就可，用温水或者温牛奶把鸡蛋黄化开，给宝宝吃就可以