可以吃的。黄花鱼是一种海鱼。它是非常健康的食品。不会增加人体的脂肪含量。所以减脂期间可以吃它。但是不要吃的太多了。不然对身体不太好。
可以吃，但要适量食用。鲤鱼含用丰富的蛋白质和微量元素、氨基酸，且热量较低，一百克只含一百零五大卡，食用后不会使体内热量较化成脂肪。
可以，首先纯酸奶里面有些物质是可以很好的促进减脂的功效的，所以说减脂是可以喝纯酸奶的因为酸奶里面的物质可以促进新陈代谢或者是加快消化。