同一个市内社保转区，一般指的是养老保险的转移。其流程如下：
- 参保人的原单位（转出单位）先到当地地税部门办理转出人员的减员。
- 再由现单位（转入单位）去转入地的地税部门办理转入人员的增员。
如果男性参保人不满50周岁、女性参保人不满40周岁，到外地就业参保的，可将原工作地的养老保险关系和基金转移到新的就业地。即可自动实现养老保险关系接续。
社保是指社会保险制度，旨在为参保人提供医疗保障。
在使用社保就医时，一般情况下不需要转诊。
参保人可以直接前往社保定点医疗机构就诊，无需经过其他医疗机构的转诊手续。
社保定点医疗机构是指与社保机构签订合作协议的医疗机构，这些医疗机构具备一定的医疗水平和服务能力，可以提供符合社保规定的医疗服务。
参保人在就医时，只需出示有效的社保卡或相关证件，便可享受社保提供的医疗待遇，无需转诊。
需要注意的是，不同地区的社保政策可能会有所不同，具体的使用规定还需根据当地的社保政策来确定。
同时，一些特殊的医疗项目或医疗机构可能需要提前预约或符合一定的条件才能使用社保，建议在就医前咨询社保机构或医疗机构的相关规定。
如果您需要将社保转到同一市的不同区，首先需要去当地社保局办理手续。在提交申请前，您需要准备好相关材料，如身份证、户口本、社保卡等。
提交申请后，社保局会核查您的信息并将社保档案迁移至您所在的新区。整个流程可能需要一些时间，但是只要您准备好材料，遵守相关规定，并配合社保局的工作，就可以顺利完成社保转移手续。