高刷屏所带来的流畅度和反应速度确实令人沉迷，但如果不想继续使用高刷屏，可以尝试调整屏幕刷新率或者还原出厂设置来恢复为原来的状态。另外，尝试在使用时控制使用时间和频率，以减少对身体的影响，保持健康生活方式。特别是对于孩子和年轻人，有必要加强对高刷屏的风险和影响的教育和管理。
需要
使用后不要立马敷面膜,30分钟后可以敷面膜。但是使用完后温热水洗掉凝胶可以立即上精华,吸收效果最佳。 7.一般连续使用3-4天,就可以充一次电,勤充电保持电流稳定。 8.一年365天都要做好防晒,擦防晒霜、戴帽子、口罩、打伞均可。
可以：先使用鼻贴能够将鼻子部位的黑头和白头都导出，鼻贴能够将黑头和白头直接拽出来，后续面膜可以将被粗暴拉扯的皮肤毛孔重新填充部分水分，让营养成分滋养毛孔，不会让毛孔变得更加粗大。