做眼保健操可以帮助提升上睑提肌，具体方法是：闭上双眼，用双手食指从内眼角轻轻地向外眼角滑动，同时将眉毛微微向上提起，保持10秒钟，重复5-10次；每天做3-5组，可以有效地放松眼部肌肉，防止上睑下垂，并有助于改善眼部血液循环，使眼睛更加明亮有神。
要提前预购火车票，可以通过12306官网或APP进行在线购票。首先在12306网站注册账号，然后选择需要的列车班次和座位类型，填写乘车人信息并进行支付，票源有限时可以通过抢票软件辅助预定。
同时也可以选择到火车站的售票窗口或代售点进行预订，但需提前到站排队办理，提前预购可充分避免节假日和旅游高峰期票难求的问题。预订时最好注意时间、车次和乘车站等信息，以便保障旅行顺利。
要提升可重叠方块的数量，可以从多个方面入手。首先，可以尝试优化算法，减少重复计算和冗余操作，以提高程序的效率。
其次，可以采用更高效的数据结构存储方块信息，如KD树等，以加快检索和匹配速度。
此外，对于问题本身，可以考虑引入新的限制条件或者放松一些原有条件，以扩大可重叠方块的种类和数量。