如果个人在交社保期间意外受伤或发生意外身故，首先应立即报警，并及时就医处理伤情。同时，通知所在单位或保险公司，提交相关证明材料并申请理赔。
保险公司将根据个人社保险的相关条款和限额进行赔付，包括医疗费用和残疾、丧失生命能力等方面的赔偿。
在此期间，个人应保留好相关医疗和理赔记录，积极配合保险公司的调查和评估，以确保获得应有的赔偿。
按照相关规定，社保退保退费有严格的要求，符合条件可申请退保退费，办理完退保手续后养老保险以及医疗保险个人账户的钱即可退回。一般情况下，社保是不能退出的，但有以下几种特殊情况可以退出：
-外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
-城镇户口：只有在死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年的情况下才能退；但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。
-自己全额承担社保费用：只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。
-五险一金中的住房公积金：可以全退，即个人和公司交的都可以退掉。