这里推荐的儿童吃的有汤臣倍健健视加叶黄素，每粒含有五毫克的叶黄素，并且含有多重的营养有助于孩子的视力健康，但是补充叶黄素的时候含量不可以太高，因为多补充会给孩子的身体造成负担，平时我们吃的食物也要注意下，有胡萝卜素、胡萝卜醇是人体必须的元素之一，而叶黄素通常与玉米黄素共同存在，叶黄素是橙黄色粉末，在绿色蔬菜中含量较多，是一种抗氧化的成分，能够有效的抵抗紫外线等有害光线。
叶黄素的吸收利用率一般较低，所以体内如果缺乏叶黄素也建议需要尽快的补充，具有明目的作用有利于视力健康，而且一定要保证能够很好的稀释，所以在吸收的过程中要有锌的参与。
叶黄素是一种热门的营养素，因其对眼睛健康的重要作用而受到广泛关注。针对2岁半的儿童，需要选择一款特别为儿童设计的叶黄素补充剂。在选购时，应注意产品的来源、成分、剂量和口感等方面。
我们推荐关注一些知名的品牌，如美国制造的Nature's Bounty儿童叶黄素软糖和Nature Made儿童眼睛健康胶囊等，这些产品均符合儿童日常所需的叶黄素补充标准，并经过严格的安全检测和口感测试，受到不少家长的好评。当然，最好还是在医生或营养师的指导下选购和使用。
有用！叶黄素水凝胶眼罩膜中添加了叶黄素，能够起到抗氧化的作用，并且能够保护周围的肌肤，保护黄斑区和视网膜可以缓解视疲劳，能够起到预防近视眼或者改善视力的作用。