材料:
荷兰豆苗 250 克
瘦肉 100 克
皮蛋 1 个
姜片 2 片
蒜瓣 2 瓣
盐适量
生抽适量
料酒适量
生粉适量
做法:
瘦肉洗净,切成肉末,加入适量生抽、料酒和生粉,搅拌均匀腌制 15 分钟。
皮蛋去壳,切成小块。
姜片和蒜瓣切末备用。
荷兰豆苗洗净,沥干水分。
热锅冷油,放入姜末和蒜末爆香。
加入腌制好的瘦肉末,翻炒至变色。
加入皮蛋块,翻炒均匀。
加入荷兰豆苗,翻炒均匀。
加入适量盐,翻炒均匀。
加入适量清水,大火烧开后转小火煮 5 分钟左右,直到荷兰豆苗熟透。
上汤荷兰豆苗口感鲜美,营养丰富,是一道不错的素菜选择。
主料:菠菜200g 、蒜片50g、火腿丝100g、浓汤宝(鸡汤味)一个。
做法:
1、锅中烧水,加入少许盐、食用油,水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出;
2、平底锅加油,油热后放入蒜片爆香;
3、蒜片爆香后冲入开水;
4、将一整块浓汤宝放入锅中,稀释开;
5、将火腿丝放入锅中,转小火慢炖2分钟;
6、将焯烫好的菠菜摆入容器中,将烧好的汤汁淋入菠菜上即可。