国企大厂有很多，比如中国石油、中国石化、中国铁路、中国移动、中国电信、中国联通等等。
这些企业都是国有企业或者是国家重点支持的企业，具有很高的实力和知名度，同时也是国家经济发展的支柱之一，所以在国内具有很高的知名度和影响力。
除了上述提到的企业，国企大厂还有很多，各行各业都有涉及，比如航空航天、金融、能源、制造等领域的企业，有些还是行业的龙头企业。
国企外部董事还有提拔空间。一般来说，外部董事晋升空间是有限的。由于国企的晋升机制通常比较慢，加上大多国企外部董事存在业务和管理上的区别，对于外部董事后期晋升往往没有太多机会。
但是，如果外部董事具备有特定的经验和能力，以及良好的心态，也有很多机会参与到公司的各项决策和管理工作中去，并有可能被晋升为更高职位，例如董事会副主席或委任委员
国企（国有企业）和央企（中央企业）是指由国家持有控制权或控股的企业。上市公司是指在证券交易所上市并公开发行股票的公司。以下是一些国企央企上市公司的例子：
2. 中国石油天然气集团（中国石油，PetroChina）
3. 中国建筑工程总公司（中国建筑，CSCEC）
4. 中国铁路工程总公司（中国铁建，China Railway Construction Corp.）
5. 中国中化集团（中国中化，ChemChina）
6. 中国化工集团（中国化工，Sinochem）
7. 中国交通建设集团（中国交建，China Communications Construction Company）
8. 中国航空工业集团（中国航空，Aviation Industry Corporation of China）
9. 中国南方电网公司（南方电网，State Grid Corporation of China）
这只是一些例子，实际上中国国企央企的上市公司非常多。具体的国企央企上市公司名单可能会根据时间和市场情况有所变化。您可以通过查阅中国证券监督管理委员会（中国证监会）的资料或在证券交易所网站上获得最新的国企央企上市公司名单。