清炖排骨豆芽汤非常简单,首先将排骨焯水去血水,再将焯好水后的排骨与豆芽、姜片、枸杞、干香菇、清水放入炖盅中,加盖用文火炖约2-3小时,期间保持水位不低于原有水位,最后根据个人口味适量加入盐即可。炖好的排骨豆芽汤清淡可口,营养丰富,适合冬春季节食用,能够帮助清热解毒,去湿利水,滋润肌肤,增强免疫力。
清炖排骨豆芽汤的做法如下:
材料:
- 排骨 500克
- 豆芽 300克
- 姜片 3-4片
- 盐 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将排骨洗净,剁成小段,放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。
2. 焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净,去除浮沫。
3. 取一个干净的炖锅,加入足够的清水,将处理干净的排骨和姜片放入锅中。
4. 开大火煮沸后,撇去表面的浮沫。
5. 转小火,盖上锅盖,慢炖1-2小时,直到排骨熟透且肉质酥软。
6. 在排骨快炖好的时候,将豆芽洗净,去掉根部和豆皮。
7. 将豆芽加入排骨汤中,继续炖煮5-10分钟,直到豆芽熟透。
8. 根据个人口味加入适量的盐进行调味。
9. 煮好后,关闭火源,让汤稍微静置一会儿,让味道更加融合。
10. 盛出后即可享用清炖排骨豆芽汤。
清炖排骨豆芽汤注重汤的清澈和排骨的鲜美,因此烹饪过程中要注意不要加入过多调料,以保持汤的清甜。
步骤 1
豆芽洗净,摘去尾部。
步骤 2
排骨放清水里泡会,多换几次水,去血水。
步骤 3
把清洗干净的排骨放入锅内,水量根据自己来,加入葱段,姜片,放入适量盐,煮开。
步骤 4
步骤 5
水开后转中小火,撇去上面浮物后关火,放入压力锅内。
步骤 6
压力锅选择炖,时间是23分钟,如果家里没有压力锅的,就中小火炖大约1小时。
步骤 7
时间到后,继续焖半小时再开盖,尝下盐味,如果有点咸没关系,因为还要放豆芽。
步骤 8
把清洗过的豆芽放入汤内,继续压力锅23分钟,出锅后撒上葱花即可。