这个问题其实没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，如个人的身体状况、运动强度和持续时间、饮食等。
一般来说，通过力量训练，人们可以在几个月内看到体重的下降。这是因为力量训练可以增加肌肉质量，提高基础代谢率，从而促进脂肪的燃烧。但是，这个过程需要时间和耐心，因为每个人的身体状况和减肥速度都是不同的。
此外，力量训练还需要结合合理的饮食，才能达到更好的减肥效果。建议在进行力量训练的同时，控制摄入的热量，增加蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪的食物。
总之，力量训练多久开始掉秤因人而异，需要结合个人情况和运动、饮食等多个因素来考虑。建议在开始力量训练之前，咨询专业人士的意见，制定适合自己的运动计划，并坚持长期、规律的运动，才能取得更好的减肥效果。
力量训练可以帮助增加肌肉质量和代谢率，从而帮助减脂掉秤。然而，具体几周或几个月能够看到结果因人而异，取决于个体情况、训练频率和饮食习惯等因素。
通常情况下，应该在至少进行八周的力量训练后才会开始看到明显的减脂效果。同时，合理的饮食控制和有规律的锻炼也是至关重要的，只有综合考虑这些因素才能取得持久的减脂效果。
力量训练能让身材紧实，体态更好，所以一些伙伴心想，我要好身材，我要几周内学会动作，个把月就见到效果。
正常来说，学习力量训练，前2个月是调整动作标准期，再用2个月找动作目标肌肉感觉期，之后才开始真正的增肌，女性一般半年年起，男性一般3个月起。