可以尝试以下方法：
找到自己喜欢的运动：选择一项自己喜欢的运动，如跑步、瑜伽、跳舞等，可以更容易地坚持下去。
设定目标：设定一个明确的目标，如减重、增强心肺功能、提高身体素质等，有助于保持动力和积极性。
制定计划：根据个人情况制定合理的运动计划，包括运动频率、时长、强度等，可以帮助更好地坚持运动。
寻找伙伴：找到一个运动伙伴可以互相监督和鼓励，增加运动的乐趣和动力。
尝试新的运动：尝试新的运动可以增加乐趣和挑战性，如游泳、攀岩、滑冰等。
注意安全：在运动前进行适当的热身活动，避免受伤；在运动中注意保护自己，避免过度疲劳和意外发生。
保持积极心态：保持积极心态可以更好地享受运动的过程，同时也有助于提高身体素质和心理健康。
总之，想做运动时可以尝试多种方法，从自己喜欢的运动开始，逐步提高身体素质和技能水平。同时注意安全和健康，保持积极心态，享受运动带来的乐趣和益处。
要想做视频带货首先需要确定自己的产品定位和目标受众群体，然后选择适合自己风格的平台（如抖音、快手、微博等），并建立自己的账号。
在确定好产品和受众后，要学习拍摄和编辑视频的技巧，提高自己的表现力和说服力。同时，要加强与粉丝的互动，提高粉丝数量，增强用户黏性。最后，与品牌商合作，提高产品信誉度和销售额。通过不断的学习和实践，可以逐步建立自己的视频带货品牌。
想要进入运营领域，可以选择从以下岗位做起：
新媒体运营：这个岗位涉及多个社交媒体平台，如微信公众号、微博、小红书、抖音、快手等。新媒体运营的早期技能要求包括文案、设计、推广和活动策划，随着短视频平台的兴起，还涉及视频创作和推广。新媒体运营的门槛相对较低，但要求从业者具备多项运营技能，如文案、脚本、设计、推广、视频拍摄和剪辑等。这个岗位需要理解各个平台的内容要求，同时兼顾不同平台用户属性1。
内容运营：内容运营是新媒体运营的一个细分岗位，专注于内容的输出和策划。这个岗位需要具备内容策划和制作能力，以及数据分析能力。如果你喜欢创作和策划内容，内容运营是一个不错的选择2。
社群运营：社群运营主要涉及与用户沟通，帮助用户更好地使用产品，并通过活动策划实现用户的拉新、促活和留存转化。这个岗位的关键技能包括沟通能力和活动策划。如果你擅长与人沟通，社群运营是一个适合的起点2。
用户运营：用户运营的职责是优化和更新产品，通过与用户交流、收集反馈、分析数据和竞争对手的信息来帮助产品改进。这个岗位需要用户需求分析和数据分析能力。如果你对产品优化和用户需求分析感兴趣，用户运营是一个合适的起点2。
电商运营：如果你对电商领域感兴趣，可以从电商运营岗位开始，涉及产品的推广和销售。
增长运营：增长运营的目的是通过各种策略和方法实现数据增长，包括社群和活动等增长模式